尿路感染应当怎么保健

尿路感染是生活中发病率较为高的一种常见的感染性病症，尿路感染患者多是采用抗菌药物进行治疗，可是一点儿人会呈现恶心、呕吐的迹象，所以比较好是在饭后用药，以便于减轻对肠胃的副作用，因为药物本身对患者的肠胃有一定的刺激性。

尿路感染患者每天饮水量要达1500毫升以上，大量饮水可使尿量增加、冲刷尿路，促进废物排泄。

由于尿路感染的产生与抵抗力下降和精神紧张有密切关系，所以平时应重视保持精神愉快，避免过度疲劳和长期精神紧张，这是预防重复发作的基本条件。

患者应重视清淡饮食，少吃油腻及刺激性强的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜及咖啡等。不要饮酒，尤其是烈性酒。

保持会阴部卫生。女性在排尿或排便后应从前到后擦拭会阴部，避免把胃肠道细菌引人尿道。每天应至少清洗一次会阴部，但应重视的是清洗时避免在会阴区用刺激性肥皂、泡沫剂、粉沫剂和喷剂等。另外，清洗时不宜坐浴，因为坐浴时水中的细菌易进入阴道。

避免穿过紧的衣裤，内衣内裤要选择棉制品。内裤应每天换洗，防止逆行性感染。

温馨提示：预防尿路感染日常应当多重视个人卫生，日常中多吃一点儿能够帮助增强抵抗力的食物，重视均衡饮食，多摄入一点儿维生素，补充身体的须要。生活要有规律.每天能够适当的参加一点儿体育锻炼。帮助自己的免疫力。

【参考文献：《泌尿外科病症诊疗知识患者必读》】