男人嗜酒过多 小心“精尽人亡”(3)

你的除此以外吗？

根据世界卫生组织所规定的出现异常标准，说明是否出现异常可以从请注意几个方面进行时分析：

（1）存量：出现异常≥2ml。小于7ml时是太少，不但体内体积提高，而且所致从当中流出，以致体内总共提高，常广布卵子炎;小于2ml为存量过少，但通常以1ml请注意为过少。此时与女性生殖道保持联系国土面积小，或因块状适于体内踏入长辈宫颈口而导致后代，常广布情况严重的副黄体上皮细胞、睾酮高度极低、性兴奋管梗阻、逆行性兴奋等。

（2）粉黑色：出现异常是灰白色或淡蓝色黄色。乳白色或黄绿色若有生殖道或副黄体存在上皮细胞;蓝色、黑色、显微镜下见红细胞者为血性，常广布副黄体、后尿道的上皮细胞，相类可广布结核或。

（3）酸碱度：出现异常的pH值为7 2～7 8。小于7 2广布性兴奋管梗阻或曾受尿液废料;小于 7 8广布卵子上皮细胞或新种过时。

（4）裂解时间：出现异常穿透后，在卵子凝固酶的作用下去掉胶冻状，经15～30分钟在裂解酶的作用下去掉气泡，此为裂解。穿透30分钟后，仍不裂解归入异常。

（5）块状度：将玻璃棒保持联系已经裂解的，轻轻提捧，可形成丝，出现异常时其间距小于2 cm。

（6）体内枚举：一般以每毫升当中的体内数表示。出现异常枚举≥20×10?6/ml。小于此值为体内过少，广布各种原因导致的生精动态障碍等，可因体内踏入子宫腔及胎盘的机会减少而致生育力极低或后代。如体内枚举小于250×10?6/ml为体内太少，因其繁殖力曾受制约也可导致后代。

（7）体内构造：出现异常构造的体内≥50%，否则可引发不孕后代。

（8）繁殖力：体内当中呈圆形切线进一步向上社会活动者≥50%。

（9）患病率：通常指性兴奋后1小时内检查，活体内≥50%。导致体内繁殖力及患病率提高的常见原因有副黄体上皮细胞、精索高血压、慢性呼吸道细菌感染引起的口部还好综合征、当中存在抗体内抗体或新种贮存不当。

（10）红血球：出现异常当中红血球《1×10?6/ml。红血球增多指出生殖道或副黄体存在细菌感染。

怎么大大提高质存量？

质存量基本取决于体内质存量，要大大提高体内质存量，可通过适当改变饮食结构来大大提高。

根据当中医肾藏精的理论，在食补当中要摄取补肾益精的食材，如：、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、橄榄、凉粉等，增强身体的免疫力大大提高生精能力。这一点与当中医药的微生物学不谋而合，当中医药认为足存量的青蛙白质和营养素可以促进体内的造成，营养素A和营养素B氏族、营养素E都能增加生殖动态，此外一些微存量元素如锌、锰、磷等元素的缺失也会制约男子的不孕。

另外，多吃完绿色蔬菜有助增加体内的质存量，因为绿色蔬菜当中含、营养素E、锌、磷等适于体内蓬勃发展的组分。坚果、鱼类当中矿物质欧米弗3葡萄糖，也应多吃完，这些都适于体内细胞蓬勃发展。

特别是要注意锌的说明，动物性的食材含锌一般比植物性的食材为多。含锌较大的食材有：瘦肉、肝、青蛙、奶制品、可可、、花生、凉粉、枫、海苔、海带、河豚、海鱼、红小豆、榄、栗子、瓜子、蜂蜜、胡萝卜、柿子等。